你是否有什麼想要實現的目標?

有些人說:我想要年薪百萬;

有些人說:我想要減肥,

當你設定好目標時如何更好的激發熱情呢?

這裡分享一個[錄音機理論]的小技巧:

[錄音機理論]是心理學家,艾力克?柏恩博士的交流分析又稱溝通分析(Transactional Analysis],意指人曾經經驗過的,體驗過的事情,一定會在大腦中留下記憶痕跡,而這些事情一定會因為某個刺激再度出現在腦海中,就好像像按下錄音機的開關後,錄音帶便會轉動,聲音便會自動放出來一樣。

同樣的原因,我們也可以在腦海中製造某些刺激,透過不斷的提醒後,便會開始轉動大腦的錄音機,此時,幹勁也會因此激發出來。

透過這個原理,你可以試著把想要的目標寫下來,你可以寫在一張便條紙上,並貼在你覺得最明顯的位置來隨時提醒自己,如果時常會使用電腦,也可以善用Windows 7 內建的[自黏便箋]這個小工具,把想要的目標貼上電腦桌面上隨時提醒自己,這麼一來目標的幹勁便會因此激發出來了!

當你有想要的目標,想要更有效的實現嗎?歡迎參加實務專案管理專家營

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