1920x600.jpg
vrppt.gif
managementreport_1920x600.jpeg
pm12banner_1920x600-4.jpg
task_banner_1920x600.jpg
big-data-banner_1920x600.jpeg
MSPROJECTBANNER.jpeg
1920x600-1.jpeg
images/Chart-Expert1920x600.jpeg
previous arrow
next arrow

 

大數據商業分析力 (實體)

數據菁英培育計劃必學的第一堂課!!🔥

用最簡單Excel製作出互動式商業儀表板

立即提昇工作績效,還能讓老闆驚呼!!

第94期 2024/04/13 (六)

MS Project專家菁英班 (實體)

標案、工程營造,專案管理指定必學工具

部分任務延宕,要求準時完工,如何趕工

人員縮減、成本追加,如何控管多專案

第10期:04/20(六)&04/27(六)

 

150%工作績效管理術(直播)

『五年僅加薪5000元』問題出來哪裡😭

課程教你學會選擇『有價值的事』!!

想擺脫『窮忙』?不想被工作綁架?⬇️⬇️

第34期 2024/04/10 (三)

簡報專家培育計畫 (實體)

簡報是1對多說服技巧

更是『差異化』他人的『最佳工具』

懂得學會『銷售自己』才是王道🔥

文案:04/14 美化:04/21 表達:04/28

活動快訊 (實體&線上)

敏捷團隊專案實作工作坊

專案總是變更?進度撲朔迷離?
工作事務雜亂!如何展現績效?
學會敏捷手法,打造超強高效力!
還能學會打造自主管理菁英部隊!

Power BI商業分析師計畫

微軟新一代大數據利器 Power BI 一網打盡分散數據,做出智慧儀表板,隨時讓你預測未來、掌控全局!

Excel 商業圖表創意設計師

根據標準值KPI自動以顏色燈號
差異化數據資料
讓圖表以互動模式自動突顯!
專業圖表簡報者必學的進階課程

NLP溝通技巧培育計畫

潛意識下手,學會讀心攻心操控人心
一舉學會等同催眠師
NLP高階執行師的人性操控技巧!

最新文章

什麼!?連小白也可以做出大師級的簡報

生成式AI技術,讓職場競爭力帶來跳耀式的改變。 ChatGPT 簡報超級密技,連小白也可以做出跟大師級的一樣的簡報喔!! 還不快了解一下?!

生成式AI技術 ChatGPT 簡報技巧

身為職場菁英,你還需要具備的新技能

數據爆炸的時代已經來臨,新型技能的崛起正在重新塑造職場的風景。 根據IT研究及顧問公司指出,2023年職場菁英需要具備的新技能,您準備好了嗎?

職場菁英 面試轉職 職場生存

職場必備技能:生成式 AI 在專案管理中的應用探討

從去年開始熱門的ChatGPT現在被許多人廣泛運用在工作上,許多企業也為此開了 AI 相關職缺 根據華爾街日報近期的報導顯示,「熟練使用生成式 AI 」成為職場必備的技能。 什麼是ChatGPT呢?

生成式AI技術 ChatGPT 專案管理

如何把自己變強?! 你需要『深度工作力』

你是積累了10年的工作經驗 ;還是1年的經驗你用了10年?

工作管理 深度工作 職場生存

開會花了許多時間?!學學台積電,這樣開會才高效

根據調查許多企業都反應,花了大量時間在開會 伊隆.馬斯克 Elon Musk 曾說:『開會是最浪費生命的事!』 那麼如何讓開會更有效率? 或許你可以學學跟台積電一樣的開會技巧

工作管理 開會技巧 表達能力 簡報技巧

時間管理、工作管理、專案管理以及計畫管理有什麼差異?

大家都覺得做【管理】很難,但其實沒有想像中的難 只是你不知道,要怎麼管才能管出高手的高度? 學會下列幾點,其實你離高手的境界不遠

工作管理 計畫管理 時間管理 專案管理

想成為『數據分析專家』必須知道的事

大部分的工作中,不論是行銷企劃或是各大公司,都會需要數據分析專家 您也想成為出色的數據分析專家嗎?先花一點時間了解 『商業分析師』、『數據科學家』、『數據分析師』這三個職業有什麼差別!

數據分析師 商業分析師 數據科學家

面對每天繁忙的工作,費力傷神的人際關係,不斷堆疊上去的工作量,就算你是超人,一定也有感到倦怠的一天。

若你放任這個狀態持續下去,你可能會在某天清晨醒來時告訴自己:

 「是時候離職了。」

沒幾天你就遞了辭呈給你的主管,理由是「在這工作中找不到熱情,想要換個環境。」

tired0919

剛換工作時你覺得自己似乎找到了新生

不只身邊的空氣清新許多,連平常看起來凶惡的狗都感覺可愛許多,

但隨著新工作的壓力來了,你又回到過去那個糾結於繁忙的工作,

費力傷神的人際關係,不斷堆疊的工作量的你,一年後,你可能又想要離職了….

 

 

最近有個朋友跟我說他對目前的工作沒有心了,他想要離職。我們在一番對談後一致認定是倦怠感在作祟。

他兩年前剛剛接下單位主管角色,剛接手時對這個職務充滿了憧憬,

所以做起事來非常的開心愉快,雖然合作的單位不見得那麼好相處,但他認為那是一種過程,

並沒有太放在心上,一年之後,工作上手了,績效也做出來了,跟他單位的合作模式也已經建立起來,

所以接下來他每天只要重複做一樣的事情就能把自己手上的工作搞定

 

漸漸的,開始覺得工作內容似乎有點無聊

但目前他的職責範圍就是這些,短時間內可能也很難有變動,因此他只好一路做下去,就這樣又過了一年,

直到最近他覺得自己渾身不對勁,興起了離職念頭,然後才跑來找我聊。

tired09191

 

我們聊了好一陣子,最後我跟他說:

「我想你需要的是改變生活的步調與節奏,不見得是要換個工作。」

 

倦怠感這東西

有些人是在很忙很煩的時候會出現,有些人則是在每天一成不變,按表操課的生活中出現,

每個人形成的原因不同,但都是因為對目前的生活節奏感到不滿意,

處理倦怠感的方法很簡單

就是試著欲改變目前的生活頻率,以下分享一些我處理倦怠感的作法給大家,也是我當天跟這位朋友分享的內容。

 

改變生活的節奏

曾有人問我為什麼工作都已經很忙碌了,還會去接人資舉辦的教育訓練講師,或者自己在晚上開課讓別人來參與?

我當然清楚自己手邊的工作有多少,但跟別人分享或者擔任講師這件事情,會讓我覺得開心,即使要花我很多額外的時間也沒關係,

當我每隔一段時間都能有新東西與別人分享時,我會感到開心,認為自己不斷在進步。

 

如果講課是工作的一部分

那我的工時反而延長了,但因為我不把它當工作,所以的工時並沒有提高,

備課與授課的時間我認為是我學習的時間,學習,是讓我感到快樂的重要因子。

你也可以試著從自己的生活中找出那些會讓你快樂的因子,並將這些因子穿插在你的日常生活中,

如果你晚上本來都要加班,你可以撥一些時間給那些能讓你感到快樂的事物上,

試著改變你一成不變的節奏,最少一整天,你都會有一段快樂的時光

 read0919

閱讀,讓自己沈靜下來

或許你不是個有閱讀習慣的人,但我仍然建議給自己保留一些時間看看書,

每天面對著工作、電子郵件,處理那些讓你煩悶的事情總會讓自己血壓上升、腦神經衰弱,

閱讀是讓自己沈澱的好方法

泡杯茶、關掉電腦、手機放遠一些,

找個舒適且安靜的位置好好的看本書,剛開始或許你只能看20頁,漸漸的你可能可以看完1/3本,

在這個閱讀的時間內,其實你會把自己從現實中稍稍抽離

讓自己擁有一段沈靜的時間,你會發現那些煩人的事情似乎沒有那麼難解了。

 

給自己一些挑戰

challenge0919

有些人不滿意於目前的生活節奏,主因是因為生活太平淡無趣了,如果你是這種人,那就給自己一些新的挑戰吧,

這個挑戰最好跟工作無關,而且不是你能輕易就達成的事情,

例如:

在2週內看完10本書,並整理出自己的心得跟朋友分享;

連續跑步兩週;晚上9點之後不碰3C用品;

或是晚上10點前就寢。

有一些貌似簡單但執行起來很困難的挑戰,做這些過去沒做過的事情,

也會讓自己的生活節奏改變,而自己或許也能從這挑戰中找到自己的快樂因子。

 

偶爾放縱自己做些「浪費時間」的事情

現代人放在自己身上的壓力太大了,打開電視、上FB,你總會看到一些要你好好把握時間,一分一秒都不該浪費,

所以像是打電動、看漫畫、看韓劇等事情都被成功人士歸類為浪費時間,

但其實我更同意那叫做消遣

每次在完成一個重要的專案階段後,週末我一定是放空兩天,

我整個週五跟週六的白天可能都在打電動,週六晚上跟週日就看看書或者看看電影,

總之我不會處理公事,這是我自我犒賞的一種方式,對我來說很有效

relax0919

 

 

工作的倦怠感會發生在任何人身上

曾來跟我求助的朋友中就有很多是這種狀況,

他們不討厭公司,也不討厭他的主管,但就是對一成不變的生活感到倦怠,

試著去改變自己生活的節奏,讓自己過的不一樣,或許就能讓你走出倦怠感的困境中。

 

 

 

 

 

延伸課程

150%工作績效管理術

task banner 307x150

超Easy專案工作管理術

banner 307x150

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作者:gipi

Blog:http://www.dotblogs.com.tw/jimmyyu/Default.aspx

comments

登入

會員消息

最新消息 (站長有話跟你說)

線上直播專區

■追蹤PM編『互動圖文』讓你無痛學習

■註冊為新會員可以獲得專案點數10點

■不要用手機下載範本!

■記得每天登入有一點,

■怎麼註冊?怎麼輸入點數序號?

■忘記密碼嗎?快點來信

■找文章請善用『搜尋』功能

■點我闖關搶點數~

■點我去範本軍火庫