NLP是神經語言程式學 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文縮寫， 是由美國的理查·班德勒（Richard Bandler）和約翰·格林德（John Grinder）於1976年創立的一個心理流派。 NAC則是“神經鏈調整術”(Neuro Associative Conditioning）的英文縮寫。
它是由著名的潛能開發大師安東尼·羅賓從NLP的博大體系中精減提取出來的。 (據說，他跟NLP創始人學了三天就開始授課，並公然挑戰權威，引起NLP創始人不滿，禁止他用NLP這個詞，於是就是產生了NAC)
其實所謂的“神經鏈”就是NLP裡的“心錨”，故NAC可以看成是一種快速解除不良心錨，重建新心錨的方法。它利用痛苦與快樂的力量，將人引至改變臨界點，並引發正確的行為出來。這套心理程式非常快速有效地解決了很多的問題。 而NLP 博大精深，包含了極為廣泛的內容，可以非常有效地調整潛意識，重組內心世界。
相比來說，NLP的適用範圍要遠遠寬於NAC。而NAC可以作為NLP的一個技巧來使用，相對高階的NLP技巧，像SCORE模式或重塑印記等，這個NAC還算不上複雜，不過簡單正是它的優點。
下面我們來看一下NAC的六步曲：
1. 確定什麼是你想要的，而又是什麼妨礙了你；
(此步是調焦，因為一般人的焦點都放在自己不要的上面，不知道自己想要的是什麼？)
2. 找出改變的槓桿。 (NAC講改變是可以馬上做到的，這個“馬上”依靠的是能借力的槓桿)
(此步要加大你改變的快樂，同時也加大你不改變的痛苦。以達到改變的臨界點)
3. 中止舊有的行為模式
（因為重復舊的做法，只能得到舊的結果）
4. 建立新模式替代舊模式
5. 不斷調整新行為使之成為習慣
6. 檢測是否有效。
（有效果比有道理更重要）(TOTE)
文章出處：中國NLP學院
